总之生酮饮食需谨慎。
可以,这样不会因为减肥皮肤变糟。而且适量的蛋白质有助于减肥。另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足,这不...
龙眼的热量比较低。在这些水果中发现的碳水化合物也很少,这对生酮饮食中的那些是有益的。同时,龙眼是一个极好的钾...
二、含钾过多的食物也不能吃 癫痫患者需要长期服用药物来控制病情,抗癫痫药物主要以精神镇定类药物为主,长期服用容易导致营养不良、贫血等问题,因此癫痫患者不...
周围的生活环境只能选择生酮饮食结构的食物,或者大部分人选择生酮饮食会增加完成这种饮食习惯的可能性,另一方面可...
可以摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质及水;午餐需要吃好,保持六大营养素的适当摄入;晚餐建议...
治疗贫血。使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进畅道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。 防癌。丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;...
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可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果尽量餐前吃,不要餐后吃,如果要餐后吃,就在餐后两个小时再吃。2、多吃点好油,比如说猪油,椰子油,...
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