一,清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜。做法:1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝...
1、西兰花掰小朵放入碗中,加2克食盐先用淡盐水浸泡10分钟。2、胡萝卜去皮切薄片。3、锅中加入适量清水烧开,水开后...
1、西兰花炒虾仁 食材:西兰花300克,虾仁200克,胡萝卜50克,葱,料酒,盐,色拉油。做法:西兰花去根切成小块,放在冷水中浸泡10分钟,加点盐搅拌均匀,再清洗干...
1、西兰花饭团用料:西兰花4大朵;米饭燕麦饭1碗;鸡蛋1个;腊肠小半截;土豆一个1个。做法:先把饭煮了,土豆切小块腊肠也切小块,一起和米饭电饭煲煮饭键。这时...
食材用料 西兰花一个相克食物 胡萝卜一个相克食物 青椒一个相克食物 红椒一个 香菇两个相克食物 姜适量相克食物 盐适量 油适量 炒西兰花的做法 炒西兰花的做法图解...
这里有三种做法,任你选择🍴猪肝配西兰花鲜美猪肝配上爽口西兰花,让你尝尽家常美味!猪肝切片腌制,西兰花和胡萝卜焯水,热油滑炒猪肝,加入蔬菜翻炒,简单又营养!🍲多种蔬菜搭配猪肝、西...
清炒西兰花步骤1 清炒西兰花的做法图解 清炒西兰花的家常做法 西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切...
做法:1. 西兰花用盐水浸泡半小时。2. 黑木耳泡发备用。3. 西兰花洗净后掰成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉。4. 泡发好的黑木耳洗净...
1、蚝油蒜蓉西兰花 西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐10克 蚝油蒜蓉西兰花的做法 西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐。水沸腾之后放入可爱...
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