当然还可以用药物比如钙尔奇D、钙中钙、三精葡萄糖酸钙等等效果也较好。您可以在医生的建议下服用。人 到 中 年 要 注 意 补 钙 一个成年人体内共含有钙700~1400克...
2、牛奶。可以多喝牛奶,因为每100克的鲜牛奶里面就含有120毫克的钙,如果每人每天喝250克的鲜奶,那么就能够提供30...
5、山药 山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
狗狗缺钙最快的方法就是吃钙片。钙片钙含量特别高,直接吃钙片可以快速补钙。可以把钙片放在狗狗吃的食物里,让狗狗...
吃什么东西可以补脑
2、深水鱼 很多人就会比较的纳闷,会问,为什么深海鱼也会增强抵抗能力呢,其实研究报告指出,鱼油中的Omega-3脂肪...
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物美价廉的中成药,具有补肾填精的作用,可以提高身体免疫力、提高精子质量。 多吃含有高蛋白的东西,维生素多补充,微量的那种反正都补充就对了。其中特备需要补的就...
一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化...
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