素食汤菜谱一:酸辣汤 材料:木耳少许、豆腐1小块、竹笋1小支、香菇4朵、胡萝卜1条、金针菜1/2小碗、香菜或九层塔(少许)调味料:酱油1茶匙、黑醋1汤匙、糖少许、盐...
1、白菜豆腐汤 白菜150g、豆腐100g、盐10克、白胡椒粉5克、枸杞10粒。大白菜去尾部洗干净。豆腐洗干净。豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。白菜切成块。焯水后的豆腐切...
素食汤的做法如下。1:双莲百合圆肉汤---安神,健身,预防心悸失眠 材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱 做法:将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入...
1. 西红柿豆腐汤 主要材料:西红柿、豆腐、香菇、香菜。制作方法:将西红柿切块,豆腐切丁,香菇泡发后切片。锅中加水煮沸,放入西红柿、豆腐、香菇,小火煮20分钟...
素食汤品是健康饮食的绝佳选择,它们不仅营养丰富,而且味道鲜美。以下是一些适合素食者的汤品食谱,包括蔬菜浓汤和南瓜汤:一、蔬菜浓汤 材料:2个中等大小的洋葱...
素食汤品不仅美味,而且营养丰富,是素食者饮食中的绝佳选择。以下是几个适合素食者的汤品食谱,包括蔬菜浓汤和南瓜汤:一、蔬菜浓汤 材料:橄榄油 - 2汤匙 洋葱(...
做法:将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,大火20分钟,在以小火炖3小时即可。功效:桂圆肉含大量的葡萄糖,维生素,有补...
金字塔式的素食食谱[1]:每一餐都需要吃多种的基础食物,包括水果、蔬菜、谷类食物(燕麦、小麦、粗麦包、大麦、面条、面粉制品及玉米)。至于中间的一层,也是每...
素食汤品是一种美味且营养的选择,适合那些遵循素食饮食的人。以下是一些适合素食者的汤品食谱:番茄罗勒汤 材料:新鲜番茄、罗勒叶、洋葱、大蒜、橄榄油、蔬菜高...
绿豆汤、红豆汤、银耳红枣羹、竹荪扁豆素肉清汤,红薯汤。。勾芡淀粉+新鲜黄花菜+素鱼丸+芹菜粒+金针菇+蟹味菇+豆腐块+香菇丝 四物汤:四物、花生仁、玉米块、面筋...
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