如果鼻塞是导致你打鼾的根本原因,可以使用碱性鼻腔喷雾剂非处方药打开鼻腔通道。美国耳鼻喉科协会认为,类固醇鼻喷雾剂或许对一部分患者有效。但不要使用咽喉喷雾...
一、保守治疗 1、减肥 许多患者打呼噜,是由于肥胖的原因引起的,患者平时要注意加强体育锻炼,积极减肥,才可以根治打呼噜的问题。2、注意生活习惯 睡姿不正确会...
1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。2、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止...
可以采用手术治疗 打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症...
1.物理治疗:如果患者打鼾,一般可以通过物理方式来治疗,首选的治疗方式为无创正压通气。无创正压通气是一种人工通气方式,主要是通过鼻面罩将呼吸机与患者相连,...
轻音乐其实具有非常大的功效,可以让我们更好的去进入到睡眠的状态,让我们睡眠质量更加的好。如果身边有人打呼噜的话,其实自己也可以听一些轻音乐,用轻音乐的声...
1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。2.远离烟酒。吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅,...
打鼾一般通过控制体重、佩戴呼吸机、调整睡眠姿势等效果好一些,具体的方法需要根据自身的情况在医生指导下选择。1、控制体重:出现打鼾的情况可能是因为脂肪过度...
(1)改善生活方式 营造安静舒适、通气良好的睡眠环境,且睡前至少3小时内不要饮酒(最好彻底戒酒),慎用安眠药、镇静药,因为它们会使呼吸浅慢,加重打鼾和缺氧...
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