您好,宝宝缺不缺钙最好是做一个微量元素的检查看一下,可以给宝宝在医生的指导下吃点鱼肝油来促进钙吸收,平时多出去晒太阳,配合乳钙来补充,光靠药物也是不行的...
酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些...
怎样给孩子补钙最好?#星知计划
建议多晒太阳多喝牛奶鱼虾排骨汤等,服钙尔奇治疗.
补钙对于儿童的生长发育非常重要,以下是一些快速给儿童补钙的方法:1.食物补钙:让孩子多吃富含钙质的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼类等。这些食物不仅含有...
想要达到快速补钙的目的,关键还是得看吸收率,补钙入骨才是补钙的正确打开方式,补钙不入骨,补再多也是徒劳。维生...
最好是每天吃鱼肝油,多晒太阳,多吃富含钙的食物。如果要快速补钙,只能喝补钙的冲剂了。
多吃牡蛎,用牡蛎壳煲汤效果会更好,还有贝类用来煮汤都好
每天喝半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要...
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