家婆性格比较强势,所以坐月子吃什么也都是按她自己的观念来做。她说坐月子要多喝汤这样奶才多,孩子才长得好。不能...
不要碰凉水,不要久坐和久立,二十天内不能洗头和脚,不能剪指甲,少吃盐,多吃温热易吸收有营养的食物,在月子里吃些含粗纤维的东西,如菠菜,可以保持大便通畅。保持一个...
月子里的饮食就和我们平常一样,该吃青菜还是要吃的!但这几样千万不能吃,包括韭菜,这个是回奶的!大蒜辛辣食物,辣椒容易上火,易便秘,苦瓜冬瓜还有芹菜都要少...
4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。 5.半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果...
坐月子不要吃乌梅: 味酸、微涩,性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟...
同时,在夏季月坐子时可吃些适宜消暑的饮食,产妇出汗多、口渴时,可以食用西红柿,也可吃适量的西瓜和水果消暑,不用盲目忌口,以避免产褥中暑。蔬果的重要性:产...
月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺,这些物质含有很丰富的微量元素,对宝宝好。但是猪肝可以少吃点,肝脏是排毒器官,吃多了会不好,吃的时候也必须清洗干净且选择新鲜...
坐月子期间,其实可以吃的食物很多,只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外,需要注意烹调方式,避免口味过重,食...
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