补脾胃的食物和中药_补脾胃的食物倪海厦

补脾胃的食物倪海厦夏日炎炎，湿气弥漫，人们常感身体沉重，食欲减退。这多是因夏季湿气过盛，容易侵入人体，影响脾胃的正常运作，导致种种不适。因此，夏日饮食宜还有呢？ 但紫苏叶实为一种不可多得的天然保健食品。紫苏叶，又名苏叶，是一种历史悠久的中药材，也是一道美味的食材。它含有丰富的挥发油、紫苏醛还有呢？

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补脾胃的食物有什么春节期间，家人团圆、亲朋聚会，免不了大吃大喝。但是，被饕餮盛宴轮番“伺候”一个假期后，很多人的肠胃早就不堪重负，开始“抗议”了：消化不良、饮食积滞、食欲不振、便秘、厌食、腹痛腹胀. 此时，急需一些消食积、健脾胃的食物或药物，来帮大家的脏腑“缓缓神”。而中药里的“消后面会介绍。

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补脾胃的食物山药健脾胃的食物或药物，来帮大家的脏腑“缓缓神”。而中药里的“消食三仙”，便可派上用场。所谓“消食三仙”，即中医里功效显著的三种消食药：山楂、麦芽、神曲。它们三个各有专长，下面小编一个个介绍~山楂：消「肉食积滞」超一流山楂性微温，味酸甘，具有消食健胃、活血化瘀、收敛是什么。

补脾胃的食物水果听听广州中医药大学第一附属医院脾胃科刘凤斌教授怎么说。中医认为吃寒凉食物会损耗身体的阳气，冬夏两季人体的阳气是不同的。刘凤斌教授介绍，冬天是“封藏”的季节，天寒地冻时皮肤的毛孔是收缩的，人的阳气不会随着出汗而外泄，而是收敛到了体内，并不断蓄积。而到了夏天，毛孔等会说。

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