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血压的危险不仅在于它的高低，还在于它的波动。你的血压可能不是特别高，但如果波动剧烈，还是会引起脑出血。所以只要平时不够稳定，就必须多观察。”李大伟点点头，似乎明白了。他问道：“那我该怎么办？吴医生给出了一些生活方式建议：“首先，定期监测血压，以后再详细了解。”
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对于高血压患者来说，过量摄入可能会导致血压升高。张曲利医生还告诉一位与王追一同龄的患者，由于长期过量饮用看似健康的鸡汤，高血压难以控制。最终心脏病发作。在张曲丽医生的建议下，王追一开始尝试调整自己的饮食习惯，减少喝鸡汤，寻找其他更适合高血压患者的食物。
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其中最突出的就是高血压。这主要是因为“钠”摄入过多，会导致人体血液中钠离子浓度升高。钠离子浓度过高会直接影响血浆的渗透压。一旦渗透压受到影响，身体的自我调节功能就会将大量的水分输送到血管中，以达到稀释浓度的目的，但这样的话，血管的压力就会大大增加。让我继续。
